¿Cómo detectar mentiras? 7 Señales infalibles - MundoPsicologos.com (2024)

¿Cómo actúa la gente mentirosa? ¿Cómo podemos detectar mentiras? Descubre las principales actitudes de una persona que miente y cómo aprender a identificar las mentiras de los demás.

26 ENE 2022 · Última modificación: 2 FEB 2022 · Lectura: min.

La mentira y el engaño son comportamientos humanos comunes. De hecho, según las investigaciones, la gran mayoría de las personas admiten mentir al menos algunas veces. La realidad es que la mayoría de la gente probablemente mienta de vez en cuando. Algunas mentiras son piadosas, pero en otros casos pueden ser más graves. Entonces, ¿Cómo podemos detectar las mentiras?

¿Se pueden detectar las mentiras?

Aunque a veces creamos que estamos ante una mentira, la realidad la mayoría de las personas son sorprendentemente malas al detectar mentiras. De hecho, las diferencias de comportamiento entre aquellos individuos que son honestos y mentirosos son difíciles tanto de discriminar como de medir.

Los investigadores, por su parte, han intentado descubrir diferentes formas de detectar las mentiras. Ante sus investigaciones, se ha revelado que no existen señales simples y reveladoras, a pesar de que sí que hay algunos rasgos que podrían ayudarnos a detectar mentiras y a las personas que mienten mucho.

Sin embargo, como pasa en muchas otras cosas, detectar una mentira a menudo se reduce a una cosa: confiar en tu instinto. Aprender los signos que pueden ayudarte a detectar con precisión una mentira así como prestar atención a tus propias reacciones viscerales, te permitirá saber cómo detectar las mentiras.

¿Cómo detectar las mentiras?

Algunas de las señales que podrían indicar que una persona miente o que realiza algunos comportamientos engañosos son los siguientes:

  • Pocos detalles: Normalmente, cuando una persona dice la verdad suele dar detalles específicos sobre la situación. En cambio, una de las actitudes de una persona mentirosa es precisamente ser muy vago/a con la descripción de los hechos o sucesos.
  • Repetir preguntas: Las personas mentirosas suelen repetir las preguntas que los demás les realizan entorno al suceso, para poder ganar tiempo y responder.
  • Hablar de manera cortada: Una persona que miente suele hablar a través de fragmentos de oraciones, es decir, de manera cortada.
  • Comportamientos nerviosos: Cuando te mienten, la mayoría de las personas suelen tener comportamientos como jugar con el cabello o presionar los dedos contra los labios.

En muchos casos detectar una mentira requiere de mucha observación y entrenamiento para saber qué señales son realmente un signo de un engaño. Además, si crees que estás en una relación con una persona que te miente y esto te está afectando a tu autoestima o seguridad, es importante acudir a un psicólogo/a profesional.

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¿Cómo saber si alguien te miente?

Si sospechas que alguien podría no estar diciéndote la verdad, existen algunas estrategias que pueden usarse y que te ayudarán a distinguir entre la realidad y la ficción. Como dato curioso, más del 80 por ciento de las mentiras que realizamos suelen pasar desapercibidas. De este modo, la mayoría de personas suelen salirse con la suya cuando mienten. Igualmente la gente mentirosa se puede detectar de forma fácil si sabes cómo leer las señales. Aquí te mostramos algunas técnicas que pueden ayudarte a detectar mentiras:

  1. Busca un patrón: Para poder dar con un patrón la clave es realizar preguntas neutrales. Al hacerle a una persona que miente preguntas básicas y no amenazantes, puedes observar una línea de base de respuesta. Después, haz una pregunta que sea sobre el clima, sus planes o cualquiera que provoque una respuesta normal y cómoda. Al hacerlo, fíjate en su lenguaje corporal y en el movimiento de los ojos, y de esta forma, sabrás cómo reacciona cuando realmente te dicen la verdad.
  2. Encuentra las diferencias: Cuando una persona pasa de decir una verdad a una mentira suele haber un cambio en su lenguaje corporal, expresiones faciales, el movimiento de los ojos y en la estructura de sus oraciones. Por lo tanto, podrás comprobar las diferencias de comportamiento cuando está hablando con sucesos relacionados con la mentira.
  3. Observa el lenguaje corporal: A menudo, una persona que miente suele mostrar un lenguaje corporal más cerrado con la intención de pasar más desapercibidos. Muchas personas se vuelven inquietas y a veces, ocultan sus manos para ocultar inconscientemente los dedos inquietos.
  4. Pon atención a las microexpresiones faciales: Las personas a menudo delatan sus mentiras a través de sus expresiones faciales. Aun así, las expresiones faciales suelen ser sutiles y difíciles de detectar. Principalmente, algunas personas se enrojecen, otras ensanchan ligeramente sus fosas nasales, se muerden los labios, sudan más o parpadean rápidamente.
  5. Fíjate en el tono: Una forma de detectar mentiras es a través del tono de su voz. En muchos casos, las personas pueden hablar más rápido o más lento así como con un tono más alto o más bajo. Además, las oraciones ante una mentira suelen volverse más complejas debido a que se tiende a pensar más en cómo se dirán las cosas.
  6. Nerviosismo e inquietud: Cuando te mienten las personas suelen mostrar signos de inquietud y nerviosismo. Por lo tanto, pequeñas señales como arrastrar los pies, balancear el cuerpo hacia adelante y hacia atrás, mover la cabeza hacia un lado, entre otras señales de nerviosismo pueden ser signos de que alguien te está engañando.
  7. Señales verbales: Una persona que miente también puede ser detectada a través de lo que dice. De hecho, la gente mentirosa es más propensa a repetir palabras y frases. Las investigaciones indican que existen tres marcadores en las palabras que pueden indicar que alguien te está mintiendo. El primero es evitar las frases en primera persona. También usan más palabras que denotan emociones negativas, ya que al decir una mentira experimentan de cierta ansiedad.

No existen señales universales y seguras que indiquen que una persona está mintiendo. Por ello, las investigaciones suelen ser más pistas que signos fiables para detectar las mentiras de los demás.

Las informaciones publicadas por MundoPsicologos no sustituyen en ningún caso la relación entre el paciente y su psicólogo. MundoPsicologos no hace la apología de ningún tratamiento específico, producto comercial o servicio.

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