De 6 Beste White Noise Machines van 2024 | Slaapexpert Test (2024)

Een white noise machine, ook wel bekend als een witte ruis machine in het Nederlands, is erg populair onder mensen met slaapproblemen. Een white noise machine zorgt ervoor dat je ongewenste geluiden beter kunt filtreren, wat voor betere slaap zorgt. Vooralsnog wordt een witte ruis machine voornamelijk gebruikt voor baby’s, maar ook voor volwassenen kan het voor een betere slaap zorgen.

WAAROM JE OP ONS KUNT VERTROUWEN

Bij Slaapwijsheid werken we hard om jouw slaapkwaliteit te verbeteren. Daarin staan wijsheid en kwaliteit voor ons centraal. Als experts op het gebied van slapen, helpen we je graag bij het kiezen van de juiste slaapproducten en geven we je gratis professioneel advies.

In Één Oogopslag: Onze Top 3 Keuzes Voor White Noise Machines

  • Beste Algemene Keuze: Slaapwijzer
  • Meest Luxe Keuze: Liroma
  • Beste Compacte Keuze: Distinq

Er is tegenwoordig een groot aantal verschillende white noise generators op de markt. In dit artikel helpen wij je de beste white noise machines van het moment te vinden!

Inhoudsopgave

Beste White Noise Machine Overzicht

AFBEELDING PRODUCT

Beste Algemene Keuze

De 6 Beste White Noise Machines van 2024 | Slaapexpert Test (1)

Slaapwijzer White Noise Machine

  • Handige timer instelbaar op 15 tot 120 minuten
  • 7 kleuren verlichting instelbaar, rondom apparaat
  • Prijs-kwaliteitverhouding erg goed
Beste prijs bekijken →

Meest Luxe Keuze

De 6 Beste White Noise Machines van 2024 | Slaapexpert Test (2)

Liroma Daglichtlamp, Wake up Light, White Noise Machine

  • Multifunctionele lamp (daglichtlamp, wake up light en white noise)
  • Gebruiksvriendelijk: makkelijk in te stellen en te bedienen
  • Meerdere lichtsterktes instelbaar
Beste prijs bekijken →

Beste Prijs-Kwaliteitverhouding

De 6 Beste White Noise Machines van 2024 | Slaapexpert Test (3)

DistinQ White Noise Machine

  • Goede geluidskwaliteit voor compact apparaat
  • Timer in te stellen op 30, 60 en 90 minuten
  • Ruime keuze uit 29 rustgevende geluiden
Beste prijs bekijken →

Beste Compacte Keuze

De 6 Beste White Noise Machines van 2024 | Slaapexpert Test (4)

Distinq White Noise Machine

  • Compact formaat, makkelijk mee te nemen
  • Draadloze functionaliteit ideaal voor onderweg
  • Baarmoedergeluid is rustgevend voor baby’s
Beste prijs bekijken →

Beste Basic Keuze

De 6 Beste White Noise Machines van 2024 | Slaapexpert Test (5)

AyeSleep Original White Noise Machine

  • Compact, makkelijk mee te nemen
  • Goede batterijlevensduur en snelle oplaadtijd
  • Eenvoudige bediening en duidelijke knopjes
Beste prijs bekijken →

Beste Goedkope Keuze

De 6 Beste White Noise Machines van 2024 | Slaapexpert Test (6)

DistinQ White Noise Muziekdoosje

  • Ademend lampje helpt om rustig te ademen
  • Ideaal instapmodel met basic instellingen
  • Makkelijke bediening via knopjes
Beste prijs bekijken →

*Lees hoe we producten testen en beoordelen in onze onderzoeksverantwoording.

De voordelen van een white noise machine

Een white noise machine is niet voor niets populair onder de moeilijkere slapers. We zetten de voordelen hieronder voor je op een rijtje.

  • Het traint je om slaperig te worden wanneer je witte ruis hoort.
  • Leidt af van geluiden buiten de slaapkamer
  • Je neemt de machine makkelijker overal mee naartoe
  • Stimuleert een betere slaapcyclus
  • Je slaapt vaster

Een white noise machine voor een betere slaap

De kennis rondom slaap blijft zich ontwikkelen. Helaas zijn er dus ook veel ’technieken’ die niet wetenschappelijk onderbouwd zijn. Dat is zeker niet het geval bij white noise.

Zo is uit onderzoek gebleken dat pasgeborenen sneller in slaap vallen wanneer er witte ruis op de achtergrond te horen1 is. 80% van de baby’s met een sleep machine met white noise op de achtergrond vielen binnen 5 minuten in slaap. Terwijl dat zonder een witte ruis machine slechts 25% was.

Ook voor volwassenen heeft witte ruis een positief effect op slaap. Uit onderzoek2 blijkt dat mensen in New York City, waar omgevingsgeluid niet meer dan normaal is, beter slapen met witte ruis op de achtergrond.

In de praktijk zorgt een white noise apparaat voor een groot verschil in slaapkwaliteit, zowel voor jong als oud. Dat blijkt ook uit de productreviews. Hieronder een voorbeeld van een tevreden klant:

“Ik gebruik deze dagelijks bij onze dochter. In haar bedje, in haar box.. Ze slaapt er echt megagoed op. En het fijne is dat er een timer op zit! Gaat dus vanzelf uit en oplaadbaar.”

Review van LianneBols (20-29 jaar) uit Hoogeveen over de Numsy Move White Noise Machine

De 6 Beste White Noise Machines

Beste Algemene Keuze

Slaapwijzer White Noise Machine

4.7

Als je op zoek bent naar een white noise machine met een goede prijs-kwaliteitverhouding, is dit model van Slaapwijzer ideaal.

Het apparaat is wellicht niet het meest uitgebreide model beschikbaar, maar speelt 16 prettige white noise geluiden af, waaronder een zachte regenval. Ook aan baby’s en jonge kinderen is gedacht met wiegeliedjes en baarmoedergeluiden. Stel de timer in op 15 tot 120 minuten en het apparaat schakelt automatisch uit.

We vonden het een mooie toevoeging dat er zeven kleuren verlichting zijn die optioneel in te stellen zijn. De verlichting gaat rondom het ronde apparaat en de bovenkant is voor de bediening. We vonden dit gebruiksvriendelijk en handig.

Een aanrader dus als je een goede white noise machine zoekt, zowel voor kinderen als volwassenen, met een schappelijke prijs.

Voordelen:

  • Baarmoedergeluiden en wiegeliedjes, ook voor baby’s/jonge kinderen
  • Handige timer instelbaar op 15 tot 120 minuten
  • 7 kleuren verlichting instelbaar, rondom apparaat
  • Prijs-kwaliteitverhouding erg goed

Nadelen:

  • Geluidskwaliteit iets minder
  • Slechts 16 geluiden om uit te kiezen

Check Prijs op Bol.com

Meest Luxe Keuze

Liroma Daglichtlamp, Wake up Light, White Noise Machine

4.3

Deze White Noise Machine van Liroma is tevens een daglichtlamp en een wake-up light. Daarmee komt dit apparaat als meest multifunctionele keuze uit onze test.

Je kiest bij dit apparaat uit acht verschillende geluiden, wat we weinig vinden vergeleken met andere white noise machines. Daar staan gelukkig veel andere functionaliteiten tegenover, zoals een wake-up light die zonsopkomsten en zonsondergangen simuleert. We merken dat we makkelijker in slaap vallen en makkelijker wakker worden met deze functie.

Bij de daglichtlamp kies je voor drie kleuren, waaronder blauw licht. We merken dat dit helpt om onze biologische klok te reguleren en op de juiste momenten energie te hebben. Je kiest uit meerdere lichtsterktes.

We vinden het ronde ontwerp van de lamp aantrekkelijk, maar merken dat de losse voet wat wiebelig is. Je gaat dus voorzichtig om met deze white noise machine. Hierdoor is het apparaat minder geschikt voor kinderen. We vinden het jammer dat de white noise machine niet draadloos te gebruiken is.

We raden dit model van Liroma aan als je een multifunctionele white noise machine wilt, die ook uitgebreide (dag)lichtfuncties heeft. Als je veel keuze qua geluiden wilt, kies je beter voor een ander model.

Voordelen:

  • Multifunctionele lamp (daglichtlamp, wake up light en white noise)
  • Gebruiksvriendelijk: makkelijk in te stellen en te bedienen
  • Meerdere lichtsterktes instelbaar
  • Timerfunctie bij daglichtlamp
  • Bluetooth-verbinding mogelijk
  • Heeft afstandsbediening

Nadelen:

  • Hoge prijsklasse door functies die je wellicht niet zoekt
  • Minder keuze uit geluiden dan bij concurrerende producten
  • Losse voet maakt de white noise machine wat wiebelig
  • Niet draadloos te gebruiken

Check Prijs op Bol.com

Beste Prijs-Kwaliteitverhouding

DistinQ White Noise Machine

4.8

Deze White Noise Machine van Distinq komt als beste keuze uit onze test. Dit veelzijdige apparaat is zowel geschikt voor volwassenen als baby’s.

Je kiest in totaal uit 29 unieke geluiden in de categorie natuur, wind en white noise. We vonden de geluidskwaliteit verrassend goed voor het compacte formaat, maar hoorden bij sommige geluiden een onprettige ruis. Dit was vrij zacht en het viel niet alle proefpersonen op.

Naast geluid, kies je ook voor sfeerverlichting in acht kleuren, die in helderheid aanpasbaar is. We vinden het fijn dat er keuze is en zeker voor jonge kinderen is het fijn om niet volledig in het donker te slapen. De white noise machine heeft een timer voor het geluid, die je instelt op 30, 60 of 90 minuten.

De batterij gaat gemiddeld lang mee, zo’n 10 uur. We misten een batterij indicator, waardoor we lastig konden inschatten wanneer het tijd was om op te laden. Opladen doe je alleen met de meegeleverde kabel. We vonden het jammer dat dit niet mogelijk is met een universele oplader, zoals die van onze telefoon.

We raden dit apparaat van Distinq aan als je op zoek bent naar een white noise machine met uitgebreide geluids- en kleurkeuze. Als je ook eigen muziek wilt afspelen, kies je voor een exemplaar met bluetooth-functie.

Voordelen:

  • Goede geluidskwaliteit voor compact apparaat
  • Timer in te stellen op 30, 60 en 90 minuten
  • Ruime keuze uit 29 rustgevende geluiden
  • 8 lichtkleuren met aanpasbare helderheid
  • Gebruiksvriendelijk: makkelijk in te stellen
  • Zowel voor kinderen als volwassenen

Nadelen:

  • Niet op te laden met universele oplaadkabels
  • Geen indicator voor stand van batterij
  • Geen bluetooth-functie

Check Prijs op Bol.com

Beste Compacte Keuze

DistinQ White Noise Machine

5.0

Deze white noise machine van DistinQ is compact en draadloos, wat het een ideaal model maakt om mee te nemen.

In totaal zijn er 29 geluiden om uit te kiezen, waaronder natuurgeluiden en ventilatoren. We vonden het baarmoedergeluid een goede toevoeging, die vooral op jonge baby’s een rustgevend effect heeft. Naast geluiden stel je ook acht toffe kleuren licht in voor sfeer in de ruimte. Er is een timer die je op 30, 60 of 90 minuten zet, of je kiest voor continue afspelen.

Het bedienen van dit apparaatje is eenvoudig met de knopjes bovenop. Waar dit model vooral in uitblinkt, is het compacte formaat en draadloze gebruik, waardoor dit model perfect is voor onderweg en makkelijk meeneembaar is voor een logeerpartij.

We raden dit model aan als je een compacte white noise machine met een goede prijs-kwaliteitverhouding zoekt.

Voordelen:

  • Compact formaat, makkelijk mee te nemen
  • Draadloze functionaliteit ideaal voor onderweg
  • Baarmoedergeluid is rustgevend voor baby’s
  • Timer en ledverlichting instelbaar

Nadelen:

  • Regelmatig opladen nodig

Check Prijs op Bol.com

Beste Basic Keuze

AyeSleep Original White Noise Machine

4.5

Deze white noise machine van AyeSleep is een budgetvriendelijk model dat over de basisfunctionaliteiten beschikt.

Dit model heeft negen verschillende geluiden om af te spelen, zoals regen, witte ruis of de zee. De geluiden zijn rustgevend, ook voor baby’s en kinderen. Je kiest uit drie timers, waardoor het apparaatje vanzelf stopt. Over extra functionaliteiten beschikt dit model niet.

Qua bediening is dit model met duidelijke knopjes aan de bovenkant erg gebruiksvriendelijk. Ook de batterijduur verraste ons positief en opladen doe je in slechts een uur tijd. Dankzij het compacte formaat neem je dit model makkelijk mee.

Een echte aanrader dus als je een vriendelijke geprijsde white noise machine met basisfunctionaliteiten zoekt.

Voordelen:

  • Compact, makkelijk mee te nemen
  • Goede batterijlevensduur en snelle oplaadtijd
  • Eenvoudige bediening en duidelijke knopjes
  • Budgetvriendelijke keuze

Nadelen:

  • Geen melding wanneer batterij bijna leeg is
  • Minder uitgebreide functionaliteiten

Check Prijs op Bol.com

Beste Goedkope Keuze

DistinQ White Noise Muziekdoosje

4.5

Deze white noise machien van DistinQ is een budgetvriendelijke keuze met veel geluiden, maar minder extra functies.

Je kiest uit negen geluiden, waaronder witte ruis, de zee of regen. We vonden de geluiden rustgevend en vonden de drie instelbare timers handig. Je speelt tot twaalf uur lang geluiden af, waarna het apparaatje vanzelf uitschakelt. Verder heeft het apparaat weinig instelmogelijkheden.

We waren vooral onder de indruk van het gebruiksgemak van dit model. Zo gaat de batterij maar liefst 36 uur mee en duurt opladen slechts 1,5 uur. De knoppen maken bedienen eenvoudig en door het compacte formaat makkelijk mee te nemen.

We raden dit model aan als je een beperkter budget hebt en gebruiksgemak belangrijker vindt dan uitgebreide functionaliteiten.

Voordelen:

  • Ademend lampje helpt om rustig te ademen
  • Ideaal instapmodel met basic instellingen
  • Makkelijke bediening via knopjes
  • Batterijduur van 36 uur is lang
  • Vriendelijk geprijsd

Nadelen:

  • Weinig verlichting vergeleken met andere modellen
  • Weinig extra functionaliteiten

Check Prijs op Bol.com

Waar moet je op letten met het kopen van een White Noise Machine

Voorkom een miskoop en kies de white noise machine die bij je past en aansluit op je wensen. We zetten de belangrijkste aandachtspunten hieronder op een rij.

  • Geluidsfunctie: Zowel de kwaliteit van het geluid als de variatie in geluiden zijn hierbij belangrijk. Niet ieder geluid bevordert jouw of je baby’s slaap. Belangrijk dus dat je een ruime keuze hebt!
  • Sfeerlicht: Veel witte ruis machines hebben een lichtfunctie. Een warm oranje licht is voor de meeste mensen ideaal om in slaap te vallen, maar je kunt je ook beter voelen bij andere tinten. Kijk dus altijd naar de mogelijkheden qua licht.
  • Batterijduur: Sommigen hebben het liefst een witte ruis machine die heel de nacht aan blijft. Niet elke white noise machine is hiervoor geschikt. Het batterijverbruik kan daarnaast afhangen van de hoeveelheid functies die je gebruikt.
  • Timer: Met een timerfunctie stopt de witte ruismachine vanzelf na een ingestelde tijd. De timer opties liggen voornamelijk tussen de 30 minuten en 3 uur.

Veelgestelde vragen

Wat is white noise?

Witte ruis zijn geluiden die je normaal gesproken op de achtergrond hoort. Deze leiden je af van storende geluiden in de omgeving en brengen je tot rust. Oorspronkelijk is het geluid van de ruis van een oude TV wat men witte ruis noemt. Dit is een geluid waar veel mensen gemakkelijk bij in slaap vallen.

Kan ik mijn witte ruis machine heel de nacht aanlaten?

Dat kan zeker! Zolang dit je beter helpt slapen is dit geen probleem. Let er wel op dat veel witte ruis machines een batterijduur hebben van rond de 10-12 uur.

Werkt een witte ruis machine echt?

Iedereen is anders. Het kan dus zijn dat een witte ruis machine niet werkt of dat het geluid niet geschikt is voor jou. Experimenteer met de verschillende geluiden om te kijken of er een geluid is dat jou helpt slapen. Lukt dat niet? Dan heeft een witte ruis machine geen effect op je slaap. Uit onderzoek is gebleken dat het merendeel echter een positief effect ervaart met het gebruik van een white noise machine.

Welke kleur is het meest geschikt om bij in slaap te vallen?

Hiervoor raden wij een warme kleur aan, zoals oranje. Dit geeft een kalmerend effect en zorgt ervoor dat je ogen tot rust komen na een dag vol impulsen.

Bronnen

1 White noise and sleep induction

2 The effects of white noise on sleep and duration in individuals living in a high noise environment in New York City

Gerelateerde berichten

De 15 Beste Natuurlijke Slaapmiddelen van 2024

De 6 Beste Babyfoons Met Camera van 2024

De 6 Beste Babyfoons van 2024

De 6 Beste White Noise Machines van 2024 | Slaapexpert Test (17)

Niels Zee

Niels Zee is ervaringsdeskundige, slaapexpert en oprichter van Slaapwijsheid. Als slechte slaper heeft Niels lange tijd zelf last gehad van slaapproblemen. Nadat hij veel beter is gaan slapen en bijna alles te weten te komen omtrent slaap, besloot hij om samen met Bram ook anderen beter te helpen slapen. Hij spit alle wetenschappelijke artikelen door en is de slaapexpert betreft alle slaapkamer artikelen. Niels woont in Amsterdam.

De 6 Beste White Noise Machines van 2024 | Slaapexpert Test (2024)
Top Articles
Latest Posts
Article information

Author: Duncan Muller

Last Updated:

Views: 5634

Rating: 4.9 / 5 (59 voted)

Reviews: 82% of readers found this page helpful

Author information

Name: Duncan Muller

Birthday: 1997-01-13

Address: Apt. 505 914 Phillip Crossroad, O'Konborough, NV 62411

Phone: +8555305800947

Job: Construction Agent

Hobby: Shopping, Table tennis, Snowboarding, Rafting, Motor sports, Homebrewing, Taxidermy

Introduction: My name is Duncan Muller, I am a enchanting, good, gentle, modern, tasty, nice, elegant person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.